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PRATIQUE & BIEN-ÊTRE

 

Nos Ateliers

 

Des ateliers accessibles pour intégrer l'hypnose et les neurosciences

dans votre quotidien.

Atelier auto-hypnose

 

Apprenez à vous auto-induire un état modifié de conscience pour gérer vos émotions, améliorer votre sommeil et renforcer votre confiance au quotidien.

Initiation à l'auto-hypnose enfants / adolescents

 

Un atelier ludique et adapté pour initier les jeunes à des techniques de relaxation et de concentration grâce à l'auto-hypnose.

Du stress à la sérénité

 

Identifiez vos mécanismes de stress et découvrez des outils concrets issus de l'hypnose et des neurosciences pour retrouver calme et équilibre.

Retrouver son poids d'équilibre

 

Un accompagnement en hypnose pour travailler sur les comportements alimentaires, l'image de soi et retrouver un rapport sain à l'alimentation.

Gestion des addictions

 

Comprendre les mécanismes neurologiques de l'addiction et utiliser l'hypnose comme levier de changement durable.

Mindfulness (pleine conscience)

 

Développez votre capacité d'attention et de présence grâce à des exercices de pleine conscience guidés par des techniques d'hypnose.

Famille : reconnaître les signaux internes

 

Un atelier familial pour apprendre à identifier et comprendre les signaux émotionnels et corporels, favorisant la communication bienveillante.

Hypnose pour l'insomnie et l'hypervigilance

 

Techniques spécifiques d'hypnose pour retrouver un sommeil réparateur et apaiser les états d'hypervigilance liés au stress ou aux traumatismes.

LE CABINET

Centre Médical de Cabris
6 rue de la porte haute
06530 Cabris

12 Avenue du Général de Gaulle 06130 Grasse

NOS HORAIRES

Du lundi au vendredi

8h00 - 21h00

NOUS CONTACTER

afh06hypnose@gmail.com

06.59.87.94.90

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